Notícias

Com as rotinas da vida moderna cada vez mais agitadas, não é incomum termos a sensação de que as 24h do dia não dão conta de tantas tarefas, o que acaba atrapalhando os momentos para cuidar de si mesmo. Por conta disso, os residenciais modernos contam com academia em suas dependências, facilitando a vida de seus moradores.

 

Confira as quatro vantagens que ter academia no prédio traz:

 

Tempo não é problema

Com um local para se exercitar dentro do seu prédio, não será necessário pegar trânsito para ir até uma academia em outro local, e esse tempo “extra” que seria passado se aborrecendo poderá ser convertido em exercícios físicos. Consequentemente, sua saúde irá obter uma série de vantagens, como a redução do estresse, por exemplo.

 

Exercícios individuais

Geralmente, as academias de prédio não contam com instrutor, mas isso pode ser contornado contratando um personal trainer, que montará um programa de treinos de acordo com a sua rotina.

 

Sempre à disposição

Os moradores de prédios com academia têm livre acesso ao espaço em qualquer hora do dia, o que permite que você se programe com mais flexibilidade e treine em horários diferentes.

 

Contato com vizinhos

Frequentando a academia, será inevitável ter contato com os outros moradores, o que irá promover a socialização entre os condôminos e gerar integração, criando um espírito de convivência.

 

Curtiu as vantagens? Então conheça os empreendimentos da Oki & Galli e venha já para um residencial com academia!